10 Prinsip Hidup Sehat Alami

Perkembangan era kini bagaikan dua sudut mata duit. Beragam perkembangan technologi dapat membuahkan bermacam manfaat buat kehidupan manusia. Tapi pula beraneka efek jelek mengemuka tidak tertahankan.
Tabiat kehidupan warga era saat ini terpengaruh oleh kondisi, berpengaruh serta terhadap tingkah laku dalam pola hidup sehari-hari. Ini menyebabkan efek yg tak keren bagi kesehatan.
Seandainya orang tua kita dahulu tidak sedikit yg sanggup konsisten sehat sampai menjelang umur 60 thn, bahkan ada yg konsisten sehat terhadap umur diatas enam puluhan, generasi sekarang ini telah tidak sedikit yg mengidap bermacam penyakit yg mengintimidasi mutu hidupnya.
Makin tidak sedikit terdengar beberapa orang mengalami stroke terhadap umur belia atau seorang yg amat sangat jejaka mengalami tidak berhasil ginjal. Atau terkena penyakit-penyakit degeneratif seperti asam urat, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, bermacam macam macam kanker, & lain sebagainya.
Penyebabnya, terkecuali potensi genetika, pula disebabkan oleh pola hidup yg tak sehat. Contohnya saja pemakaian bahan penambahan makanan seperti MSG (mono sodium glutamate) telah jadi rutinitas sehari-hari sampai warga yg tinggal di daerah-daerah pedalaman. Tidak komplit cita rasa makanan jika tidak dengan memanfaatkan MSG.
Bermacam Macam makanan jajanan tidak sehat dipasarkan di mana-mana, dgn harga murah maka amat sangat terjangkau bermacam macam kalangan. Makanan fast food (segera saji) dgn pengolahan yg tidak sehat serta semakin marak. Gaya hidup trendi di kalangan anak bujang saat ini juga tidak sedikit yg identik bersama pengkonsumsian makanan serentak saji ini.
Tuntutan era yg menyebabkan tidak sedikit orang mesti bergerak bersama serta-merta dari satu lokasi ke ruang lain & memakai ketika seefektif mungkin saja jadi salah satu argumen juga utk mengonsumsi makanan serta-merta saji.
disamping itu, kerusakan alam yg tidak sedikit berjalan sampai menyumbang bersama signifikan terhadap dampak hunian kaca yg menyebabkan menipisnya lapisan ozon pula “bekerjasama” bersama gas beracun yg dari asap kendaraan bermotor, menyebabkan mutu hawa yg kita hirup menyusut kesegaran & kesehatannya.
Sebahagian orang yg sudah menyadari ancaman akbar di balik pola hidup tidak sehat musim waktu ini, selanjutnya berubah terhadap lifestyle organik. Pemanfaatan lahan yg memanfaatkan pupuk organik ditingkatkan. cream pemutih wajah Mereka serta menghindari makanan-makanan yg terindikasi membahayakan kesehatan. Mereka pula getol menyuarakan gaya hidup sehat utk kebaikan dgn.
Dr. Henry Chang, asal Taiwan, tidak sedikit jalankan perjalanan ke seluruhnya penjuru dunia buat share pengalaman tentang rahasia berusia panjang bersama The Organic Pola Hidup (TOL). Beraneka Ragam lapisan warga ikut mengaplikasikan lifestyle yg diajarkannya.
Dr. Henry Chang laksanakan penelitian yg mendalam berkenaan makanan organik & penyembuhan alami. Beliau memperoleh gelar doktor Naturopathy dulu kemudin gelar Ph.D dalam metafisika dari Clayton Institute of Natural Healing & American Holistic Academy.
Perusahaan terkemuka dalam usaha makanan : Campbell Soup Company mengangkatnya sbg tenaga ahli & penasihat perusahaan. Dr. Chang membagi ilmunya di perusahaan ini berkenaan technologi trik menanam jamur yg menarik di lahan pertanian di Atlanta & Pennsylvania.
Dr. Henry Chang mendirikan Henry Organic Healthing buat melayani kebutuhan kiat bercocok tanam utk mendapatkan makanan yg dapat menciptakan badan mencapai kesehatan yg optimal. Setelah Itu dia meraih rencana buat mendirikan Organic United Nations Friendship Association (OUNFA) yg bertujuan menyebarluaskan prinsip hidup secara organik yg bakal menciptakan manusia mencapai kemauan buat berusia panjang & masih sehat.

Dalam bukunya yg berjudul Makanan Organik, Hidup Sehat dgn Kembali ke Alam, Dr. Chang mengajarkan 7 prinsip hidup sehat :

-Hidup pas dgn alam.
-Banyak minum air putih.
-Memperoleh sinar matahari & hawa segar yg pass.
-Olahraga yg rutin & terukur biar sehat & panjang usia.
-Mengendalikan tingkah laku & emosi supaya tak stres.
-Cukup istirahat & tidur di tengah malam hri.
-Hindari alkohol, rokok, & penyalahgunaan obat.
Ketujuh prinsip ini sanggup dijalankan oleh siapa serta yg bertekad hidup sehat. Buat lebih lengkapnya lagi, butuh ditambahkan tiga lagi prinsip hidup :

Sebisa barangkali menghindari pengobatan berbahan kimia & menggantikannya bersama cara-cara alami.
Menanamkan & mengajarkan prinsip hidup sehat sedini mungkin saja terhadap anak-anak kita.
Tetap dalam pelaksanaannya.
Well, sekilas nampak sederhana namun perlu keinginan yg keras utk menerapkannya buat kehidupan yg lebih baik.